В ленте TikTok и Instagram можно встретить видео, где женщины рассказывают о том, как практикуют «микрофеминизм». Этим словом они называют, например, указание женского имени первым, если письмо по имэйлу пишется для нескольких человек, или осознанную поддержку коллег женского пола на совещаниях. Пользовательницы соцсетей утверждают, что для многих из них подобные действия становятся способом заявить о себе и поддержать других женщин. «Зеркало» разбирается, в чем суть тренда и почему с ним может быть не все так однозначно.
Что такое микрофеминизм и откуда взялся такой тренд
Микрофеминизм — термин, который все чаще мелькает в соцсетях в виде хэштэга под видео от женщин. Сами пользовательницы определяют это движение как вызов повседневному сексизму — особенно в контексте работы.
Чтобы стать заметными, женщины предлагают начать с небольших, но осознанных действий, которые по силам многим. Например, в своих видео блогерки рассказывают, как они вслух подсвечивают важность женской работы в офисах, ломают привычные бытовые сценарии взаимодействия (например, если приходят гости, то чаще просят мужчин, а не женщин присмотреть за детьми) и даже меняют в детских песенках мужских персонажей на женских, чтобы сделать женский опыт тоже видимым.
Одной из первых, кто запустил тренд еще в 2024 году, стала американская телепродюсерка и ведущая Эшли Чейни. В своем TikTok она рассказала, как меняет порядок адресатов в деловой переписке: если ей было нужно отправить письмо генеральному директору и при этом поставить в копию его ассистентку, она всегда ставила почту женщины первой.
Рассказ Чейни разлетелся по интернету и к августу 2025-го собрал 2,8 миллиона просмотров, а также более шести тысяч комментариев. Свой жест она назвала «микрофеминизмом» — и запустила одноименный хэштег. Идею подобных роликов быстро подхватили другие пользовательницы англоязычного TikTok: примеры мы уже привели выше.
Чуть позже появилось еще одно популярное видео, где Тори Данлэп, авторка подкастов и основательница компании по финансовому образованию, ориентированной на молодых женщин, спровоцировала множество откликов и обсуждения практики микрофеминизма. Ее ролик собрал 5,9 миллиона просмотров и 13 тысяч комментариев. Практически в каждом из них девушки делились собственным опытом из жизни.
Кто-то из пользовательниц, например, во время работы в офисе обращается за юридическими консультациями только к женщинам. Другие, устроившись официанткой, всегда подают еду для детей отцу семейства, чтобы матери не приходилось ее резать и она могла насладиться своим блюдом. Третьи же, взаимодействуя с учениками, всегда просят о помощи (например, открыть банку с краской) девочку и потом намеренно подчеркивают, какая та сильная.
Со временем подобные публикации и комментарии стали вызвать немало споров: не всем кажется, что подобные действия в самом деле как-то связаны с борьбой с сексизмом или помогают достичь равенства.
Так, например, одно из самых популярных видео тренда уже русскоязычного TikTok вызвало множество комментариев — как от мужчин, так и от женщин. Поводом стало высказывание блогерки о том, что она «оставляет чаевые официанткам, но не их коллегам-мужчинам». Немалому количеству людей такое поведение показалось скорее мужененавистничеством и дискриминацией по половому признаку. Кому-то же перегибом показалось даже просто использование феминитивов в видео.
По мнению эксперток, тренд не новый: сейчас женщины просто стали открыто говорить об этом
По мнению Мелиссы Карр, преподавательницы международного управления кадрами в Henley Business School и директорки Института инклюзивности World of Work, подобные практики существовали задолго до TikTok — просто сейчас у них появилось название и публичная платформа.
— Я работала в организациях, где мы с коллегами-женщинами сознательно договаривались: поддерживать друг друга на совещаниях, продвигать идеи друг друга, помогать нашему голосу не раствориться, — говорит Карр, отмечая, что теперь TikTok «усиливает эти действия, делая их коллективной практикой, а не личным выбором».
С похожей точки зрения на микрофеминизм смотрит и беларусская гендерная исследовательница Ирина Сидорская. В комментарии для CityDog.io она говорит, что само слово «микрофеминизм» в отношении подобных действий женщин может быть спорным, но тем не менее сам феномен понятен и важен.
— На мой взгляд, это не самый корректный термин. Любые действия, направленные к поддержке гендерного равенства можно считать формой феминизма. Здесь не нужны никакие приставки, — считает Сидорская. — Многие думают, что феминизм — это что-то сложное. Якобы, чтобы быть феминисткой, нужно быть исследовательницей или профессором в университете либо организовывать большие демонстрации в центре города. Не у всех для этого есть средства и ресурсы.
По словам Сидорской, тренд на микрофеминизм как раз включает в себя действия, которые может делать любая женщина или — что тоже важно — каждый мужчина. Также она уверена, что именно из таких маленьких шагов могут рождаться большие перемены.
— Гендерная дискриминация настолько проросла в обществе, что одними исследованиями и демонстрациями ее точно не победить. Большие перемены возникают из маленьких вещей, — уверена Сидорская. — Раз в год собраться и пройти демонстрацией — важно, но если потом 364 дня в году не использовать практики феминизма, то для чего тогда вообще выходить на улицы?
При этом зарубежные экспертки также отмечают, что некоторые из сторонниц идей микрофеминизма делают слишком радикальные высказывания или чересчур резкие комментарии в сторону мужчин. В таком случае движение, как и любой социальный тренд, понимается и реализуется слишком буквально. А значит, он утрачивает свою эффективность и даже вредит тем, кого должен поддерживать, — то есть самим женщинам.
— Поступки могут быть эффективны именно потому, что они деликатны. Если перегнуть палку и зайти слишком далеко, есть риск столкнуться с негативной реакцией [мужчин, например], и тогда [от микрофеминизма] уже не будет ни пользы, ни безопасности для его последовательниц, — объясняет Элис Роуз, исследовательница в области гендерных вопросов и психологии.
По мнению Роуз, сила микрофеминизма как раз в его мягкости и «низком пороге входа».
— Это действия, которые редко вызывают конфликт и почти не несут профессиональных рисков. Но именно потому и важно не путать «мягкое сопротивление» с провокацией, — уверена исследовательница.
Как бы то ни было, беларуски тоже заметили тренд, увидев в нем пользу для себя. Например, в своем TikTok о движении рассказывала Марина Ментусова — ведущая беларусского YouTube-шоу «Обычное утро».
