«Зеркало» продолжает рубрику «Стыдно спрашивать», где мы отвечаем на вопросы, которые часто неловко задавать своим партнерам, близким друзьям и даже врачам. Например, нормально ли мужчинам писать сидя на унитазе? На самом же деле так даже лучше с точки зрения здоровья — рассказываем.
То, как мужчины ходят в туалет, зависит от страны, где они живут. Но стереотипы есть везде
Если вас действительно волнует вопрос о том, как именно вы опорожняете мочевой пузырь, то вы точно не одни. На эту тему даже проводятся исследования. Данные 2023 года показывают, что в США писают сидя всегда или почти всегда 23% мужчин, в Великобритании — 24%, а в Польше чуть больше — 27%. Больше всего европейцев опорожняется сидя в Германии — 62%.
По Беларуси такой статистики нет. Но можно предположить, что большинство все же выбирает мочиться стоя из-за стереотипов: якобы садиться на унитаз — «не по-мужски» или «не принято». Подобные установки довольно распространены даже в той же Германии, где большинство жителей этой страны опорожняются сидя. В немецком языке даже есть отдельный термин Sitzpinkler: дословно он переводится как «писающий сидя», но обычно употребляется именно в оскорбительном контексте по отношению к садящимся на унитаз мужчинам.
Вероятно, это последствия влияния массовой культуры, которая сама себя ретранслирует. В случае Беларуси, например, к ней можно отнести производившиеся в СССР и до сих пор использующиеся в некоторых учреждениях и домах таблички для обозначения ванной комнаты и уборной. На части из них изображена девочка, сидящая на горшке, а вот мальчик в таких сюжетах мочился стоя. С детства видя такую картинку перед глазами, можно убедить самого себя в том, что именно так делать — правильно.
Часть мужчин и вовсе считают, что писать сидя — слишком женственно и что это придает им феминные черты, а некоторые женщины, поддерживая стереотип, искренне недоумевают, почему их партнеры садятся на унитаз. Есть даже мнение, что так делают только женатые подкаблучники, якобы из-за влияния супруги.
Причем то, какой позиции придерживаются мужчины, похоже, не зависит от возраста. Это тоже видно по статистике. Снова посмотрим на Германию: только 37% от 18 до 34 лет всегда или почти всегда садятся для того, чтобы справить нужду, среди мужчин 55+ таких в два раза больше — 74%. А в Австралии или Японии, наоборот, мужчины помладше гораздо чаще, чем старшее поколение, писают сидя.
Смена позиции для мочеиспускания может помочь, если у мужчины есть проблемы со здоровьем
Наука говорит, что для полностью здоровых мужчин нет разницы, как ходить в туалет — стоя или сидя. В обоих случаях им требуется примерно одинаковое время, необходимое для мочеиспускания, его скорость тоже плюс-минус совпадает, а мочевой пузырь опорожняется одинаково эффективно.
Другой вопрос, если у мужчины наблюдаются симптомы, указывающие на проблемы с мочевыводящими путями: слабая струя, появляющееся в процессе мочеиспускания напряжение или ощущение, что мочевой пузырь опорожнился не до конца. Нидерландское исследование, опубликованное в 2014-м в научном журнале PLOS One, показало: мужчинам с такими проблемами легче и лучше писать сидя. Такого же мнения — касательно своих возрастных пациентов — придерживается уролог Мишель Де Вильдт, работающий в дублинской больнице Бикон.
Правда, в то же время другая группа ученых, которая опубликовала свое исследование в 2020 году, рассматривала процесс мочеиспускания у мужчин с диагностированной увеличенной простатой. В этом случае человек испытывает такие же симптомы, какие перечислены абзацем выше. На этот раз оказалось, что быстрее и проще все же опорожняться стоя. Но среди врачей таких советов пока никто не дает (в отличие от положения сидя).
Так что, если проблемы со здоровьем все же есть, вопрос может быть уже не в «брутальности» или том, как ходить в туалет «более по-мужски», а в банальном удобстве. Если стоя опорожняться стало менее комфортно, можно попробовать присесть — возможно, это поможет (и наоборот).
Научные издания и вовсе советуют обсудить этот момент со своим врачом. Это важно, потому что если постоянно не опорожняться до конца, можно повысить риск развития инфекций в мочеполовых путях, появления камней в мочевом пузыре и даже оказать негативное влияние на почки в долгосрочной перспективе. Особенно в возрасте после 65 лет.
Впрочем, за то, чтобы писать сидя, некоторые выступают вовсе не из-за медицинских показаний. Американский инженер Тэдд Траскотт демонстрировал, насколько далеко разлетаются капли мочи при мочеиспускании стоя. Оказалось, достаточно, чтобы попадать, например, на ваши зубные щетки, если у вас совмещенный санузел. Сам он, к слову, говорил, что следует своему совету и опорожняет мочевой пузырь сидя — как и вся его семья.
У женщин тоже есть свои нюансы. Все из-за анатомии
Строение мужской и женской мочеполовой системы значительно отличается и, как пишет научно-популярное издание The Conversation, последняя просто «не создана для того, чтобы писать стоя».
Дело в том, что у женщин нет предстательной железы, которая как бы «поддерживает» мочевой пузырь мужчин, когда они стоят, и дает ему возможность расслабляться. Отсутствие этой «поддержки» приводит к дополнительной нагрузке на область мочевого пузыря, а это затрудняет полное опорожнение органа.
Еще одна причина — мышцы тазового дна у женщин не до конца расслаблены в положении стоя, к тому же имеют несколько другую структуру, нежели у мужчин. По словам исследователей, это также мешает мочеиспусканию. Поэтому всем женщинам ученые советуют воздерживаться от того, чтобы заводить привычку писать стоя, во время похода в душ.
Задать вопрос о том, как лучше писать, может быть неловко. «Зеркало» сделало это за вас! Мы считаем, что нет «стыдных» тем, и создаем серию образовательных материалов о здоровье, гигиене и интимной жизни. Наша цель — помочь вам разобраться в «неудобных», но волнующих темах.
Поддержите редакцию, чтобы мы продолжали говорить о важном 🤍
Станьте патроном «Зеркала» — журналистского проекта, которому вы помогаете оставаться независимым. Пожертвовать любую сумму можно быстро и безопасно через сервис Donorbox.
Всё о безопасности и ответы на другие вопросы вы можете узнать по ссылке.
