Морозный воздух и ветер на улице зимой, сухой воздух в помещении, воздействие бытовой химии, частое мытье с мылом и использование антисептиков не лучшим образом сказываются на состоянии кожи рук. Все дело в том, что кожа в области кистей очень тонкая, в ней находится мало сальных желез, создающих защитную пленку, которая предохраняет от потери влаги. Как спасти кожу рук зимой и уменьшить агрессивное воздействие факторов внешней среды, порталу «Здоровые люди» рассказала эксперт – врач-косметолог, дерматовенеролог Юлия Баранова.
Уход за кожей рук
Почему зимой коже рук плохо?
От воздействия холодного воздуха и резких перепадов температуры страдают капилляры. Это приводит к тому, что нарушается кровоснабжение и питание кожи. В результате кожа становится дряблой, сухой, начинает шелушиться, снижается ее тонус.
Помимо этого, использование стиральных порошков, средств для мытья посуды и другой бытовой химии, содержащих большое количество поверхностно-активных веществ, а также частое мытье рук с мылом или обработка антисептиком разрушают водно-липидную мантию кожи, приводя к обезвоживанию кожи.
— На коже кистей рук меньше сальных желез, тоньше подкожная жировая клетчатка. Из-за этого она более подвержена старению и появлению сухости, чем кожа лица. Кроме того, мы постоянно испытываем ее на прочность мытьем в горячей воде с мылом, обработкой антибактериальными гелями и салфетками со спиртом, а в холодное время года еще и воздействием ветра и мороза. Как результат — и без того малые запасы воды истощаются, гидролипидная мантия нарушается, кожа становится чувствительной и сухой, — рассказывает Баранова.
Чтобы кожа рук как можно дольше оставалась нежной, мягкой и бархатистой, следует придерживаться определенных правил ухода. Самое главное — выполнять их регулярно и ежедневно.
Правила ухода за кожей рук
1. Помним про перчатки
Выходя на улицу зимой, обязательно следует спрятать руки от мороза и ветра. С этой задачей хорошо справляются теплые варежки или перчатки.
— Если у вас все-таки замерзли руки, придя домой, не стоит сразу включать горячую воду и пытаться таким образом согреть пальцы. Это может вызвать раздражение, а резкий перепад температуры плохо отражается на состоянии кожи и сосудов. Вымыть руки можно и под едва теплой или прохладной водой. Либо согреться, а затем помыть руки, — отмечает врач.
Затеяли дома уборку — надевайте резиновые хозяйственные перчатки. Они защитят от воздействия агрессивных веществ, которые содержатся в бытовой химии. Причем это правило действует даже в том случае, если вы решили, например, только помыть посуду или протереть зеркало в ванной комнате.
2. Регулярно наносим крем
После каждого мытья рук следует наносить крем. Выбирайте те косметические средства, в составе которых содержится глицерин, жирные насыщенные масла (например, карите или оливковое) и витамины. Хороший эффект дает крем с растительными добавками (ромашки, масляного экстракта череды и другими). Природные компоненты обладают восстанавливающим действием.
— Тяжелый по текстуре крем оставьте на ночной уход. Днем отдавайте предпочтение более легким средствам. В него можно добавить пару капель любимого косметического масла, например, кокосового. Также в аптеках можно найти крем-перчатки, которые выдерживают от 5 до 20 смываний, восстанавливая гидролипидную мантию. Хочу развеять миф о том, что на улице крем замерзает. Перед выходом на улицу действительно не стоит наносить крем на руки и лицо. Он должен успеть впитаться. Невпитавшийся крем может способствовать обветриванию: влага испаряется, охлаждая и высушивая поверхность кожи. Но никакого замерзания на поверхности кожи не происходит, т. к. она всегда имеет плюсовую температуру.
Нанося крем, обязательно массируйте руки, это улучшает кровообращение и усиливает воздействие полезных компонентов.
В помещении из-за отопительных приборов кожа рук также становится сухой. В этом случае на помощь придет увлажняющий крем.
3. Используем скраб и питаем кожу
В мороз кожа рук обветривается, становится грубой и начинает шелушиться. Для лучшего удаления ороговевшего слоя эксперт советует использовать скраб.
— После скрабирования улучшается кровоснабжение, кожа лучше обогащается полезными веществами, хорошо впитывается крем. Для того чтобы ваши руки были ухоженными и красивыми, достаточно пользоваться скрабом два раза в неделю. Наносить следует на влажную кожу массирующими движениями. Массировать нужно примерно пять минут, после чего скраб смывается теплой водой и наносится питательный крем.
Обязательное условие зимой — питание кожи рук.
Например, с помощью ванночек с различными маслами, витаминами А и Е. Или сделать маску для кожи рук. Она насыщает сухую кожу питательными веществами в несколько раз эффективнее кремов.
— Маску следует наносить на кожу рук минут на 20. Затем она смывается теплой водой. После завершения процедуры наносится увлажняющий крем. Использовать можно не только уже готовые средства, приобретенные в магазинах или аптеках, но и натуральные ингредиенты, например, оливковое масло.
4. Правильно обрабатываем антисептиком
После того как вымыли руки с мылом, их следует тщательно просушить, а только затем наносить антисептик для обработки. На влажную кожу антисептики не наносятся. Это крайне важно.
Если на руках проявляются следы раздражения и вы не хотите лишний раз мыть руки водой и обрабатывать антисептиком, можно выбрать только обработку спиртовым средством. Чистый спирт сушит, но не раздражает кожу. Затем следует нанести увлажняющий крем.
SOS-процедуры. Спасаем кожу рук
Процедуры для кожи рук у косметологов и в салонах красоты:
- Парафинотерапия кожи рук
Эта процедура поможет снять раздражение, покраснение, залечить ранки и микротрещинки на коже рук.
- Мезотерапия и биоревитализация кожи рук
Кожа кистей отлично реагирует на такую заботу: результат более выражен в сравнении с аналогичными процедурами на коже лица. Буквально пара сеансов поможет в зимнее время сохранить молодость и красоту кистей.
Процедуры для кожи рук в домашних условиях:
- Теплая ванночка с ромашкой обладает хорошим противовоспалительным и успокаивающим эффектом.
Залейте одну столовую ложку измельченных цветков ромашки 1 л кипятка. Настаивайте 20-25 мин. Полученный отвар остудите до комфортной температуры. Опустите руки в настой на 15-20 мин. После процедуры нужно промокнуть руки полотенцем и смазать их питательным кремом.
- Теплое масляное обертывание поможет реанимировать кожу рук в зимнее время, а также увлажнит и напитает.
Для этого используются различные натуральные растительные масла (кокосовое, касторовое, масло какао и зародышей пшеницы), которые можно смешивать или чередовать.
Выбранные масла нужно подогреть в эмалированной посуде до комфортной температуры. Затем два кусочка мягкой ткани необходимо смочить в полученной смеси и обернуть ими руки. Держать такой компресс следует не более получаса.