Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Что будет с долларом и евро в последнюю неделю лета: прогноз по валютам
  2. На мясном рынке — очередное банкротство. Рассказываем подробности
  3. «Как раньше уже не будет». Эксперт прогнозирует изменения на рынке недвижимости
  4. Представитель Беларусского фонда спортивной солидарности Анатолий Котов улетел в Турцию и пропал
  5. Минского бизнесмена Саврицкого, его жену и дочь приговорили к пяти годам колонии за видео против насилия силовиков
  6. «Автомобили вернулись в конец очереди». Налоговая рассказала о результатах «тотального контроля» на границе с Польшей
  7. Лукашенко рассказал, где «неплохо» живут «хозяева» частных торговых сетей, которые строят гипермаркеты в крупных городах
  8. В милиции рассказали, что будет, если читать «запрещенные» каналы «из праздного интереса и любопытства», но не подписываться
  9. «Удалил все переписки в Telegram, а через три года ГУБОПиК показал мне их». «Киберпартизаны» объясняют, как такое возможно
  10. Эксперт назвал пять потенциальных «горячих точек», где война может начаться в любую минуту. Одна из них — рядом с Беларусью
  11. Армия РФ меняет тактику после того как не смогла закрепиться на позициях в районе Покровска. Эксперты рассказали о ее новых целях
  12. «Я о мужьях-беларусах слышу только: „Никогда снова!“» Почему БЧБ-невеста Инна Зайцева на год исчезла из соцсетей и что с ней теперь
  13. «Врачи давали ей две недели жизни». Монолог директора EPAM о борьбе жены с раком, чувстве бессилия и огромной любви
  14. Задержали топ-менеджера крупного госпредприятия. Он «брал взятки миллионами»


Ученые из Ливерпульского университета Джона Мурса (LJMU) изучили влияние количества выпитой человеком воды на гормон стресса кортизол и выяснили, что взрослые, которые пьют меньше воды, острее реагируют на стресс, чем те, кто за день выпивает много жидкости. Об этом сообщает New Atlas.

Фото: pixabay.com
Снимок носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

«Кортизол является основным гормоном стресса в организме, и чрезмерная активность кортизола в ответ на стресс связана с повышенным риском сердечных заболеваний, диабета и депрессии», — рассказал ведущий автор исследования, профессор Нил Уолш.

В ходе работы исследователи изучили данные ста человек в возрасте от 18 до 35 лет. Они отобрали 32 человека, четверть из которых употребляла в среднем 1,3 литра воды в день, а еще одна четверть — 4,4 литра воды ежедневно. Отмечается, что обе группы были сопоставимы по возрасту, полу, качеству сна, уровню тревожности и другим факторам, влияющим на реакцию на стресс.

В течение недели исследователи наблюдали за количеством воды, которое употребляли участники эксперимента. После этого их попросили пройти тест на уровень стресса, имитирующий нервное собеседование при приеме на работу.

Исследователи также фиксировали цвет мочи, концентрацию воды в ней и уровень копептина в плазме. Выяснилось, что у группы с низким потреблением воды постоянно наблюдались признаки нарушения гидратации: более темная моча и более высокий уровень копептина.

Во время теста на уровнь стресса у обеих групп степень учащения пульса была примерно одинаковой, однако уровень кортизола был разным. У тех, кто пил много воды, он остался в пределах нормы, а у тех, кто пил мало воды, — оказался на 55% выше и оставался значительно повышенным в течение 30 минут после теста.