Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Производителя мороженого признали банкротом — подробности
  2. Чиновники придумали, как будут «спасать» крупное предприятие, которое «отжали» у приближенного к Лукашенко бизнесмена
  3. Доллар больше не будет таким дешевым: новые причины для роста выше трех рублей. Прогноз по валютам
  4. Трамп заявил, что Зеленский может «завершить войну практически немедленно», и предложил для этого отказаться от двух вещей
  5. «Я приехал и уехал, а вам жить вместе». Макс Корж прокомментировал скандал, связанный с его концертом в Варшаве
  6. Лукашенко провел телефонный разговор с Путиным
  7. Трамп выразил надежду на скорое освобождение «1300» человек в Беларуси
  8. «Больше похоже на капитуляцию». Главные выводы мировых СМИ о встрече Трампа и Путина
  9. Несколько пенсионных изменений появится в скором времени — рассказываем
  10. «Почему-то развернули семью из четырех человек». Что пишут в чатах беларусы, которые почти сутки ждут выезда в Польшу
  11. «Почтальонша закричала, что шифровки больше доставлять не будет». Эти минчане в 80-х устраивали очень креативные акции — рассказываем
  12. Стало известно, какие требования выдвинул Путин на Аляске для завершения войны в Украине
  13. Беларуска удалила в Telegram переписку «для всех», но через неделю она «всплыла» у ее собеседника. Спросили у экспертов, как такое могло произойти
  14. «Газ идет отовсюду, я чувствую, что умираю». Среди сотен жертв этой жуткой катастрофы, изменившей Европу, был и беларус — рассказываем


/

Работа в положении стоя не снижает риска сердечно-сосудистых заболеваний, более того, увеличивает риск появления проблем с венами. К такому выводу пришли австралийские и европейские медики в ходе нового исследования. Об этом сообщила пресс-служба Сиднейского университета.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Andrea Piacquadio, pexels.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Andrea Piacquadio, pexels.com

Длительная работа в стоячем положении не компенсирует те проблемы с работой сердца и сосудов, которые возникают при сидячем образе жизни.

«Более того, эта практика сама по себе несет риск для некоторых людей в долгосрочной перспективе», — заявил научный сотрудник Сиднейского университета Мэтью Ахмади.

Медики изучили данные 83 тысяч добровольцев перед началом исследования, все они были здоровы и не имели проблем с системой кровообращения. Затем врачи наблюдали, как влияет работа в стоячем положении на сердечно-сосудистую систему. Дело в том, что сидячая работа (более 10 часов в день) увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако наблюдение за добровольцами, работавшими стоя, показало, что риск этих болезней у них был таким же, как и у тех, кто работает в сидячем положении. Более того, оказалось, что работа в положении стоя увеличила у участников исследования риск развития варикоза и тромбоза вен.

Отмечается, что во многих странах в последние годы стала популярной тенденция замены обычного рабочего стола в офисах на мебель для работы стоя, чтобы избежать негативных последствий сидячего образа жизни. Таким образом, ученые развеяли этот миф и выяснили, что такой стиль работы несет еще больше проблем.

Эксперты посоветовали просто чаще менять позицию при работе. Лучший способ смягчить вред сидения для здоровья — физическая активность. В частности, лучше делать регулярные перерывы, ходить, пользоваться лестницами вместо лифтов. В обеденный перерыв ученые советуют больше двигаться. Во время длительных поездок также стоит делать регулярные перерывы для активности.